Știință, nu povești!

De ce educație nutrițională?

right-sign.png

Pentru că indiferent de dietele ținute, dacă nu se cunosc principiile alimentației sănătoase, rezultatele fie vor fi pe termen scurt, fie inexistente. Și de ce să ne tot agățăm de câte o dietă când putem adopta un stil de viață sănătos?

right-sign.png

Alegeți să vă informați din surse sigure, deoarece nu toate articolele despre nutriție care circulă în mediul online au la bază studii, iar nutriția este o știință, nu povești.

Categorii

phone.png
Telefon: 0742 53 74 77
Holding a drawing with slim woman's figure with healthy food on the background. Healthy eating for slimming concept

Ateliere online

weight-lose-and-dieting-concept-top-view-of-woman-2022-03-07-09-17-18-utc

Webinarii

Recenzii

star.png

Am învățat să ma alimentez corect, în urma acestor ședințe de educație nutrițională. Nici nu mi-am închipuit ce beneficii pot avea anumite alimente pentru organismul meu sau cât rău îmi pot face o alimentație haotică si alimentele ultra procesate.Am descoperit cât este de important să citesc eticheta produselor si să fac alegerile alimentare corecte. Toate acestea datorită educației alimentare.

Andreea P.
star.png

Am reușit să scad în greutate, dupa participarea la atelierele de educație nutrițională, fără a urma un plan alimentar personalizat. Pur și simplu am învățat cum să înlocuiesc alimentele hiper calorice cu alte alimente slab calorice, dar nutritive. Astfel nu îmi mai era tot timpul foame sau poftă, iar sațietatea dura mai mult. În cele din urmă, alimenția sănătoasă a început să facă parte din stilul meu de viață.

Bogdan M.
star.png

Cu greu am acceptat că obezitatea este o boală care determină alte boli și trebuie să actionez cu seriozitate. Ședințele de educație nutrițională m-au ajutat să înțeleg unde greșesc: la cantitate si calitate. Alegerile alimentare corecte, au reprezentat pasul uriaș în procesul de scădere a greutății.

Mihaela S.